酱油:活血化瘀 花椒:维持皮肤和粘膜健康mif中文字网
1.买了小鱼摘洗干净mif中文字网
2.辣椒切丝。小鱼里面加盐酱油五香粉葱沫姜沫腌制60分钟左右mif中文字网
3.挤干水分铺在平盘上撒上花椒、少许鲜红辣椒、熟花生、芝麻放入烤箱,烤至小鱼八分干取出晾至6小时左右mif中文字网
4.锅中烧油辣椒爆香,油要多点mif中文字网
5.把小鱼倒入锅中小火翻炒水分完全吸干mif中文字网
6.装盘撒上小鲜葱或香菜mif中文字网