健康功效

小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
mqg中文字网

食材用料

油焖小龙虾的做法

• 

  1.处理好的龙虾用清水浸泡3小时mqg中文字网

• 

  2.准备大葱、姜、蒜、料酒、香菜、鸡精、小米椒、胡椒粉。mqg中文字网

• 

  3.大葱、香菜、小米椒切段、姜蒜切沫。mqg中文字网

• 

  4.龙虾倒进塞子里沥干水。mqg中文字网

• 

  5.起锅倒入适量菜籽油mqg中文字网

• 

  6.放入姜蒜小米椒mqg中文字网

• 

  7.倒入小龙虾mqg中文字网

• 

  8.放适量盐mqg中文字网

• 

  9.放料酒mqg中文字网

• 

  10.放入适量胡椒粉mqg中文字网

• 

  11.放适量鸡精mqg中文字网

• 

  12.炒变色后放水，盖上锅盖，焖30分钟左右即可出锅mqg中文字网

• 

  13.油焖小龙虾已经做好了。mqg中文字网