【凉拌五香花生】好吃又简单的做法
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
芹菜:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 花生 | 芹菜 |
| 胡萝卜 | 辣椒 |
| 花椒 | 八角 |
| 醋 | 香油 |
| 盐 |
凉拌五香花生的做法
1.锅中放花生，八角，辣椒，花椒，盐，水煮30分钟
2.芹菜切段，胡萝卜切丁
3.芹菜，胡萝卜焯水
4.捞出过凉水
5.放入花生，醋，香油拌匀
6.盛盘
小贴士
花生煮好后放一夜会更入味。因为花生煮的时候放盐了，所以后边拌的时候不用放盐。
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
芹菜:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
| 花生 | 芹菜 |
| 胡萝卜 | 辣椒 |
| 花椒 | 八角 |
| 醋 | 香油 |
| 盐 |
1.锅中放花生，八角，辣椒，花椒，盐，水煮30分钟
2.芹菜切段，胡萝卜切丁
3.芹菜，胡萝卜焯水
4.捞出过凉水
5.放入花生，醋，香油拌匀
6.盛盘
花生煮好后放一夜会更入味。因为花生煮的时候放盐了，所以后边拌的时候不用放盐。