【菠菜蛋汤】好吃又简单的做法
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 菠菜 | 鸡蛋 |
| 油 | 盐 |
| 胡椒粉 | 耗油 |
菠菜蛋汤的做法
1.准备材料
2.菠菜洗净焯水捞出
3.挤干水分切小段
4.鸡蛋加入少许盐打散
5.锅中煮适量水烧开放入食用油倒入蛋液定型用筷子划开，加入胡椒粉，盐，耗油
6.再放入菠菜段
7.搅散煮开即可
8.成品图
小贴士
菠菜焯水是为了让颜色更加好看
每日英文
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 菠菜 | 鸡蛋 |
| 油 | 盐 |
| 胡椒粉 | 耗油 |
1.准备材料
2.菠菜洗净焯水捞出
3.挤干水分切小段
4.鸡蛋加入少许盐打散
5.锅中煮适量水烧开放入食用油倒入蛋液定型用筷子划开，加入胡椒粉，盐，耗油
6.再放入菠菜段
7.搅散煮开即可
8.成品图
菠菜焯水是为了让颜色更加好看