五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉 | 青椒 |
豆豉 | 红辣椒 |
姜蒜葱 | 生抽 |
盐 | 老抽 |
蚝油 | 油 |
1.准备材料:五花肉200克,豆豉30克,青椒200克,红辣椒一个,姜、蒜、葱适量
2.五花肉洗净,放清水煮半小时。冷却后切片待用。
3.青椒洗净,用刀背把辣椒拍几下,切掉辣椒饼去掉辣椒子装盘待用
4.红辣椒切碎,姜蒜葱切末。豆豉洗净待用。
5.锅中热油,倒入五花肉,用小火煸炒至微微焦黄。
6.倒入青辣椒,放适量盐、生抽、老抽、继续翻炒2分钟(用中火)
7.最后倒入姜、蒜末、豆豉、红辣椒继续翻炒一分钟。
8.出锅,葱花洒上。