健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
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食材用料

豆浆（无豆浆机）的做法

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  1.黄豆浸泡大概6个小时7cy中文字网

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  2.放入榨汁机，倒入少量水，打磨，破壁机有豆浆功能，但是我不喜欢他做出来的味道7cy中文字网

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  3.磨好的豆子放入锅中加水，烧开，煮的时候要看这要不锅开了会溢出来7cy中文字网

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  4.用棉布过滤豆渣7cy中文字网

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  5.过滤好的豆浆，可以加点糖7cy中文字网

小贴士

煮豆浆的时候一定要看这，溢出来会很麻烦7cy中文字网