花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄米面 | 油 |
玫瑰豆沙 | 花生油 |
温水 |
1.黄米面准备好。
2.玫瑰豆沙剪开揉成小球。
3.黄米面1000克。
4.温水用两碗。
5.要适量加入搅拌成疙瘩形状。
6.我加入两碗温水搅拌没有干面即可。
7.蒸锅烧开铺上屉布放入一层。
8.盖上锅盖蒸5分钟打开。
9.在放入一层,蒸5分钟,分3次蒸。
10.最后一层蒸10分钟即可关火。
11.打开锅盖稍微凉一下。
12.用筷子挑起没有生面就蒸好了。
13.在倒入盆中。
14.手沾冷水合均匀。
15.案板上刷一层油。
16.揪成小剂子。
17.戴上一次性手套。
18.把面团揉光滑的面球。
19.在压成面皮。
20.包上玫瑰豆沙馅。
21.在封上口。
22.全部包好了。
23.压成小饼。
24.皇后锅烧热倒入适量油,放上漏油架。
25.炸制两面金黄捞出来控油。
26.成品图
27.成品图
包豆沙馅要趁热做,凉了就不好包了。