【抚顺麻辣拌】好吃又简单的做法
健康功效
土豆:消肿
油麦菜:活血化瘀
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 玉米条 | 土豆 |
| 油麦菜 | 白菜 |
| 干豆腐 | 人造蘑 |
| 海带根 | 豆芽菜 |
| 辣椒油 | 白糖 |
| 陈醋 | 耗油 |
| 酱油 | 抚顺麻辣拌料 |
抚顺麻辣拌的做法
1.超市买的一袋玉米条
2.备好的麻辣拌料
3.豆芽，油麦菜洗净装盆儿，备用
4.干豆腐切丝儿，海带洗净，装盆儿，备用
5.白菜洗净，蘑菇切条
6.锅中烧水，放入玉米条，白菜，海带，土豆片，干豆腐，蘑菇，待这几种菜7分熟，放入豆芽菜和油麦菜，煮一会儿捞出，控水
7.放入备好的麻辣拌料，搅拌均匀，再依个人口感放入适量白糖，陈醋，耗油，酱油搅拌均匀
8.成品，盛盘儿，开吃
9.酸甜辣就是好吃
小贴士
1.在煮青菜时一定要后放豆芽菜和油麦菜，这两种菜爱出水，易熟，所以后放。
2.下次一定要买些麻油，那估计一定更好吃
每日英文