【月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）】好吃又简单的做法

食材准备

鲢鱼头 1个
海带 100克
豆腐 100克
月子酒适量
葱段适量
盐适量

制作步骤

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,鱼头去鳃，下颚处用刀切开，冲洗干净后沥去水分，备用。

1. 鱼头去鳃，下颚处用刀切开，冲洗干净后沥去水分，备用。NTn中文字网

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切成2厘米厚的块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>洗净后备用。

2. 豆腐切成2厘米厚的块，海带洗净后备用。 NTn中文字网

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,将鱼头、葱段、姜片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 159772'>月子酒</a>放入锅内，加适量清水，开大火煮沸后撇去浮沫。

3. 将鱼头、葱段、姜片、月子酒放入锅内，加适量清水，开大火煮沸后撇去浮沫。 NTn中文字网

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,加盖，改小火炖至鱼头快熟时，拣去葱段和姜片。

4. 加盖，改小火炖至鱼头快熟时，拣去葱段和姜片。 NTn中文字网

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,5. 放入豆腐块和海带段，继续用小火炖至豆腐和海带熟透。

5. 5. 放入豆腐块和海带段，继续用小火炖至豆腐和海带熟透。 NTn中文字网

月子餐：鱼头海带豆腐汤（促进宝宝大脑发育）,放入少许盐调味，稍炖片刻即成。

6. 放入少许盐调味，稍炖片刻即成。NTn中文字网

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