【【呷补丨煲汤】猴头菇花胶炖鸡肉汤（3人份）】好吃又简单的做法
健康功效
猴头菇:活血化瘀
食材用料
| 猴头菇 | 花胶 |
| 鸡肉 | 枸杞 |
| 玉竹 | 龙眼肉 |
| 蜜枣 |
【呷补丨煲汤】猴头菇花胶炖鸡肉汤（3人份）的做法
1.准备食材，鸡腿要过水。（不喜欢吃皮可剥掉）
2.猴头菇用水浸泡20分钟，挤干水分，反复多挤几下才不苦。
3.花胶3条泡水15分钟剪块备用丨
4.放入所有材料，少许姜、
5.水加至8分满
6.隔水炖约2.5-3小时
7.炖约2小时左右再放枸杞。
8.汤色漂亮吧
9.调点盐即可出锅
小贴士
养胃猴头菇、补血的龙眼肉、蜜枣配上养阴的玉竹，花胶富含胶原质，在*的同时也迅速补充您的精力。
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