【奥尔良烤鸡腿堡】好吃又简单的做法
健康功效
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
紫甘蓝:活血化瘀
食材用料
| 汉堡胚子 | 鸡腿 |
| 奥尔良酱 | 胡椒粉 |
| 鸡精 | 糖 |
| 生菜 | 紫甘蓝 |
| 沙拉酱 |
奥尔良烤鸡腿堡的做法
1.首先制作鸡腿 如图所示 剔骨
2.净肉放入腌料 抓匀 按摩一会
3.腌制至少两个小时
4.放入烤盘 还给大顺烤了几个翅根
5.180度35分钟左右 中途要翻面一次
6.鸡腿排 直接吃也好棒啊……
7.上次做的汉堡胚子 中间一刀
8.紫甘蓝和沙拉酱
9.放鸡腿排和生菜就结束 超级简单！
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