健康功效

土豆:消肿
茄子:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
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食材用料

土豆茄子的做法

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  1.土豆，胡萝卜，茄子切成三角小段Lu9中文字网

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  2.茄子，热油下锅炸至金黄捞出，同样土豆，胡萝卜也是，炸至表皮金黄捞出备用Lu9中文字网

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  3.准备一个碗，加入玉米淀粉、盐、十三香、糖、耗油、鸡精，用水搅拌均匀备用的淀粉汁。锅留少许底油，加入蒜炒香，将土豆茄子胡萝卜下锅煸炒，将准备好的淀粉汁倒入锅中，大火翻炒均匀，即可出锅Lu9中文字网

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  4.土豆茄子，烧好出锅Lu9中文字网

小贴士

可以加青椒，香菜，葱花，按自己喜欢口味准备Lu9中文字网