【小白菜排骨汤】好吃又简单的做法
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 排骨 | 小白菜 |
| 胡萝卜 | 葱姜 |
| 油 | 盐 |
| 味素 |
小白菜排骨汤的做法
1.排骨过水焯，捞出，清水洗一下
2.蘑菇切十字花
3.热水下锅焯，冷水洗，挤出水分
4.葱姜爆香
5.加入清水，煮沸
6.排骨下锅，放入葱姜，再加入适量水，煮30分钟
7.煮沸，加入蘑菇，煮5分钟
8.再加去萝卜，煮3分钟
9.小白菜洗净
10.切两半，锅里加水，煮沸后，加入小白菜，煮15-20分钟
11.出锅
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