【凉拌素菜】好吃又简单的做法
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 胡萝卜 | 黄瓜 |
| 青椒 | 紫甘蓝 |
| 西红柿 | 大蒜 |
| 香油 | 盐 |
| 糖 | 醋 |
| 极致鲜 | 油泼辣子 |
凉拌素菜的做法
1.紫甘蓝和青椒切丝，放少许盐搓匀。
2.西红柿切片，蒜切碎，黄瓜、胡萝卜擦成丝。
3.全部食材入盘。
4.香油，盐，糖，醋，极致鲜，油泼辣子调好汤汁。
5.汤汁均匀的倒入食材。
小贴士
这道素菜现吃*汤汁，口感最佳。
每日英文