健康功效

西红柿:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
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食材用料

西红柿鸡蛋黑米面片的做法

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  1.准备食材：西红柿，鸡蛋，黑米面片牛油果油，牡蛎黑芝麻粉rRs中文字网

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  2.西红柿切十字花开水烫去皮切丁备用，鸡蛋打散，葱花备用rRs中文字网

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  3.锅中倒入牛油果油rRs中文字网

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  4.放入葱花炒香rRs中文字网

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  5.倒入西红柿丁翻炒rRs中文字网

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  6.添水大火烧开rRs中文字网

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  7.下入黑米面片大火煮开转中火煮两分钟即可rRs中文字网

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  8.淋上蛋液rRs中文字网

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  9.撒些牡蛎黑芝麻粉补锌补钙又提味rRs中文字网

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  10.GET!!rRs中文字网