1. 乌鱼洗净切段,用纸巾擦干。
2. 姜切薄片备用。
3. 青蒜一根斜切小段 ,蒜白跟蒜青分开。
4. 因为黑麻油高温会生苦味,先用2大匙白麻油将姜片爆香。
5. 等姜片煸好后,再加入2大匙黑麻油。
6. 将乌鱼入锅煎至两面金黄。这是重点,乌鱼要煎过才不会有腥味。煎的焦熟一点会更好吃。
7. 加入蒜白一起爆香
8. 再加入约略盖过鱼身的清水。
9. 加盐、米酒、胡椒粉调味。
10. 盖盖煮约5分钟,将鱼煮熟入味。
11. 再放入米粉,稍煮一下,起锅前放入蒜青。
12. 加入青菜稍烫一下即可。 青菜用茼蒿、小白菜都很合适。
13. 乌鱼肥厚鲜美,米粉吸足麻油及鱼鲜,够味好吃。