【炒意大利面】好吃又简单的做法
健康功效
香菇:透疹
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
酱油:活血化瘀
食材用料
| 意大利螺旋面 | 香菇 |
| 鸡胸肉 | 西兰花 |
| 十三香 | 香油 |
| 酱油 |
炒意大利面的做法
1.意大利面
2.香菇洗干净
3.切成丁
4.西兰花用开水烫一下
5.迅速用凉水过三遍控干
6.鸡胸肉洗净
7.切成碎钉
8.用半勺酱油，六滴香油，半勺十三香，小半勺盐，搅拌均匀
9.热锅放油，炒鸡胸肉，炒五分钟
10.加入香菇丁，炒五分钟
11.加入西兰花炒五分钟，可适量添水
12.意大利面，用开水煮八分钟
13.捞出放进刚才炒的菜里，再添一些水炒五分钟。可以再加一点点盐。
14.成品啦，很好吃哦。
小贴士
菜炒到开始加香菇丁的时候意大利面，这样时间刚刚好赶上菜炒的差不多了，意大利面直接捞出来放进菜里再炒炒
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