1. 南瓜切块。
2. 选取肥瘦相间的排骨切成适当的大小。
3. 用凉水洗净后泡出血水。
4. 淋干水分。
5. 加入所有材料的一半量拌匀腌制一小时以上。
6. 压15-20分钟。
7. 在不粘锅内倒入适量压排骨的汤汁。
8. 烧热后放入排骨转小火。
9. 放入南瓜块儿及剩余所有调料盖上盖儿继续小火煎制。
10. 差不过10分钟后翻拌里面的南瓜和排骨,确保每一面都吸收到汤汁。
11. 待汤汁收干即可关火。
12. 盛出。
13. 尝一块儿,味道美极了。
14. 成品1
15. 成品2
16. 成品3