1. 干腐竹冷水浸泡,千万不要用热水,容易里面还是硬的外面就泡烂了
2. 加少许盐
3. 少许白醋,可以加速腐竹泡发
4. 如果怕腐竹浮起可以压个盘子,至少泡4个小时
5. 食材合照食材合照:泡发好的腐竹,提前泡发好的木耳,胡萝卜半根,青椒一根半,蒜3瓣,小米辣2个
6. 蒜剥皮与小米辣洗净
7. 胡萝卜削皮,青椒去蒂去籽洗净
8. 泡发好的腐竹清洗备用
9. 泡发的木耳在流动水下揉搓洗净
10. 改刀:蒜切蒜蓉,小米辣切小圈
11. 胡萝卜切片,青椒切窄段
12. 腐竹切段
13. 木耳撕小朵
14. 坐锅烧水,水开下腐竹,煮两分钟
15. 捞出备用
16. 下木耳煮一分钟
17. 捞出备用
18. 全部食材准备好。
19. 热锅冷油,下蒜末小米辣小火煸香
20. 下胡萝卜煸炒半分钟
21. 下腐竹
22. 下木耳翻炒均匀
23. 调味:一汤匙生抽
24. 一茶匙耗油,翻炒均匀
25. 加入小半碗清水
26. 煮开,中小火炖煮2分钟
27. 下青椒
28. 加入半茶匙太太乐鸡汁翻炒均匀
29. 转大火,淋两汤匙水淀粉,翻炒收汁
30. 最后尝下咸淡,根据个人口味添加少许盐翻炒均匀出锅
31. 成品
32. 成品