1. 蛋白素肉用温水泡发,fAv中文字网
2. 锅中烧开水,fAv中文字网
3. 将泡发好的素肉焯烫片刻。fAv中文字网
4. 取出沥干水。fAv中文字网
5. 切成细丝。fAv中文字网
6. 野菠菜摘去老根和坏叶,清洗干净。fAv中文字网
7. 葱姜蒜改刀切好。fAv中文字网
8. 热锅冷油,爆香葱姜蒜。fAv中文字网
9. 下入野菠菜。fAv中文字网
10. 少许盐。fAv中文字网
11. 将野菠菜炒至出水见软。fAv中文字网
12. 加入素肉丝。fAv中文字网
13. 蚝油fAv中文字网
14. 生抽fAv中文字网
15. 鸡精。fAv中文字网
16. 翻炒均匀即可~fAv中文字网
17. 成品图~fAv中文字网