【蒜泥拌西兰花】好吃又简单的做法

食材准备

• 西兰花 150克
• 蒜瓣 三瓣
• 盐 一小勺
• 生抽 一勺
• 香油 几滴

制作步骤

1. 准备好西兰花和蒜瓣igi中文字网

2. 西兰花去掉茎，扳成小朵，茎可以剥去皮，着急做菜 ，我留着下次吃了igi中文字网

3. 盆中放入一小勺盐搅化igi中文字网

4. 放入西兰花浸泡五分钟，泡出里面小虫子igi中文字网

5. 捞出来冲洗干净，沥掉水igi中文字网

6. 蒜瓣剥去皮剁成蒜泥igi中文字网

7. 锅中放入适量清水烧开放入一小勺盐，可以滴几滴食用油igi中文字网

8. 放入西兰花烧开继续烧一分钟捞出来放入盘中igi中文字网

9. 碗中放入蒜泥，一勺生抽igi中文字网

10. 滴几滴香油拌匀成蒜泥汁igi中文字网

11. 蒜泥汁淋到西兰花表面igi中文字网

12. 非常鲜美igi中文字网

小贴士

1. 盘中放入一小勺盐搅化，放入西兰花浸泡五分钟捞出来沥掉水。锅中水开放入一小勺盐，少许食用油，放入西兰花烧开继续烧一分钟；捞出来。