【百变鸡蛋～牛油果焗蛋】好吃又简单的做法

食材准备

牛油果 1个
鸡蛋 2个
紫甘蓝 2-3片
圆白菜 2-3片
盐少许
黑胡椒少许
罗勒碎少许
沙拉酱少许

制作步骤

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>

1. 牛油果d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

2. 鸡蛋d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 111'>圆白菜</a>

3. 圆白菜d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>

4. 紫甘蓝d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,圆白菜紫甘蓝冲洗干净

5. 圆白菜紫甘蓝冲洗干净d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,紫甘蓝切成细丝

6. 紫甘蓝切成细丝d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,圆白菜切细丝

7. 圆白菜切细丝d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,牛油果切两半

8. 牛油果切两半d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,用手左右拧掰开

9. 用手左右拧掰开d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,用勺子将核取出

10. 用勺子将核取出d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,刮出部分牛油果肉

11. 刮出部分牛油果肉d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,切成小块儿

12. 切成小块儿d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,蔬菜丁加水在微坡炉加热2分钟

13. 蔬菜丁加水在微坡炉加热2分钟d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,盛入碗中

14. 盛入碗中d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,加入牛油果丁 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>

15. 加入牛油果丁沙拉酱d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,将沙拉盛好

16. 将沙拉盛好d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,牛油果中打入鸡蛋

17. 牛油果中打入鸡蛋d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,用叉子扎破蛋黄

18. 用叉子扎破蛋黄d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,入烤箱150℃ 烤制15分钟

19. 入烤箱150℃ 烤制15分钟d8B中文字网

百变鸡蛋～牛油果焗蛋,撒上盐<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>碎罗勒碎吃起来啦

20. 撒上盐黑胡椒碎罗勒碎吃起来啦d8B中文字网

小贴士

1-鸡蛋尽量选择小个的注意蛋液不要流出来
2-鸡蛋的生熟度取决于烤制时间了请按喜好自行调整

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