1. 一瓣蒜去皮,切蒜末。
2. 香菜去根,香菜梗切末,香菜叶简单切切就好。
3. 青辣椒去籽,切末。
4. 洋葱50g,切丁。
5. 番茄切丁,如果不喜欢太多汤汁,番茄瓤可以吃掉。
6. 番茄丁,洋葱丁,香菜末,辣椒丁,蒜末,放到一起。
7. 切一片柠檬,挤入5g柠檬汁。
8. 加半勺盐,今儿新买的粉色岩盐,试试看。普通盐就可以。
9. 再加黑胡椒碎,橄榄油5g。
10. Tabasco sauce按照自己的喜好加入,这个挺辣的。
11. 所有材料搅拌均匀。
12. 15g洋葱加一瓣蒜,料理机搅拌成泥。牛肉切丝,洋葱蒜泥,酱油,辣椒粉,干牛至碎,孜然粉,橄榄油,加入牛肉丝,拌匀。
13. 热锅抹油,放入腌好的牛肉丝,翻炒至全部变熟。今儿买的澳洲和牛,好嫩。
14. 炒好的牛肉丝加入拌好的蔬菜里面,拌匀。
15. 装盘,如果觉得味道不够,可以加餐桌盐和tabasco sauce调味。