1. 所需食材如图mBl中文字网
2. 肉泥中加入少量无添加酱油和2滴玉米油。如果家里孩子比较大了,可以多加一点调味mBl中文字网
3. 把上海青入锅焯水1分钟mBl中文字网
4. 藕切薄片mBl中文字网
5. 把上海青切碎放入搅拌均匀mBl中文字网
6. 搅拌细腻mBl中文字网
7. 藕片擦干表面水分mBl中文字网
8. 筛入淀粉mBl中文字网
9. 加入肉泥mBl中文字网
10. 再盖上一片藕片做4个mBl中文字网
11. 锅内放入少许玉米油mBl中文字网
12. 小火煎制两面金黄mBl中文字网
13. 用温水调制一碗淀粉水倒入mBl中文字网
14. 莫过藕片即可盖上盖子焖煮3分钟收汁撒上小葱即可mBl中文字网
15. 完成✅mBl中文字网