【#宝宝辅食#鳕鱼胡萝卜香菇粥】好吃又简单的做法

食材准备

• 大米 100克
• 鳕鱼 8O克
• 香菇 3朵
• 胡萝卜 50克
• 柠檬汁 几滴
• 清水 适量
• 盐 少许

制作步骤

1. 1.鳕鱼拿出解冻Awo中文字网

2. 2.备好所有食材Awo中文字网

3. 3.大米提前用水浸泡,这样熬煮粥的时候,可以缩短熬煮时间。Awo中文字网

4. 4.胡萝卜去皮,切丁,两片胡萝卜印成花朵形状。Awo中文字网

5. 5.香菇泡发后切细Awo中文字网

6. 6.鳕鱼切丁,鳕鱼用几滴的柠檬汁腌制一下,可以去除腥味。(没有柠檬可以用姜片)Awo中文字网

7. 7,大米和适量的水熬粥,水的比例可根据自己的喜欢,喜欢粥稠一点的水放少一点。Awo中文字网

8. 8.待粥熬到差不多的时候,加入香菇,胡萝卜。Awo中文字网

9. 9.加入腌制好的鳕鱼继续中火熬煮一会儿Awo中文字网

10. 10.出锅前加少许的盐调味。(一周岁以下的宝宝辅食可以不放盐。)Awo中文字网

11. 盛出装碗。Awo中文字网

小贴士

1. 小贴士
2. 1.鳕鱼呢可以用柠檬汁或者姜片腌制一会儿,可以去除腥味。
3. 2.大米可以用水提前浸泡一小时,这样可以缩短熬粥的时间。
4. 3.熬好的粥,加少许的盐调味,如果是一周岁以下的宝宝可以选择不添加盐。