【五彩龙利鱼】好吃又简单的做法

食材准备

龙利鱼 1片
胡萝卜半条
甜玉米半条
红蓝草一把
yanq 适量
玉米油 20ml
青辣椒 1条
生姜 1小块
大蒜 3瓣
酱油 10ml
盐少许
白胡椒粉 3g

制作步骤

五彩龙利鱼,玉米剥粒

1. 玉米剥粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成粒

2. 胡萝卜切成粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10089'>青辣椒</a>切成粒

3. 青辣椒切成粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,姜蒜切成粒

4. 姜蒜切成粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 372'>龙利鱼</a>提前解冻

5. 龙利鱼提前解冻ti4中文字网

五彩龙利鱼,切成块

6. 切成块ti4中文字网

五彩龙利鱼,焯水2分钟

7. 焯水2分钟ti4中文字网

五彩龙利鱼,捞出沥干水份

8. 捞出沥干水份ti4中文字网

五彩龙利鱼,切成粒

9. 切成粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,热锅冷油

10. 热锅冷油ti4中文字网

五彩龙利鱼,放入姜蒜炒香

11. 放入姜蒜炒香ti4中文字网

五彩龙利鱼,放入玉米和胡萝卜

12. 放入玉米和胡萝卜ti4中文字网

五彩龙利鱼,加少许清水

13. 加少许清水ti4中文字网

五彩龙利鱼,煮熟

14. 煮熟ti4中文字网

五彩龙利鱼,放入龙利鱼

15. 放入龙利鱼ti4中文字网

五彩龙利鱼,放入青辣椒粒

16. 放入青辣椒粒ti4中文字网

五彩龙利鱼,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>

17. 放入酱油、盐、白胡椒粉ti4中文字网

五彩龙利鱼,翻炒均匀

18. 翻炒均匀ti4中文字网

五彩龙利鱼,装盘

19. 装盘ti4中文字网

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