【蜂蜜生姜萝卜饮】好吃又简单的做法

食材准备

• 蜂蜜 10克
• 去皮生姜 20克
• 白萝卜 200克

制作步骤

1. 食材：蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克Mx9中文字网

2. 白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小半碗热水。 >>白萝卜靠近萝卜缨的地方不那么辣，尖尖的根相对要辣一点，给孩子吃选靠近萝卜缨的地方。Mx9中文字网

3. 放入料理机，搅打一下。Mx9中文字网

4. 打好后，将蜂蜜加入，再打几下。 >>我加的蜂蜜用的白色缎蜜，比较香，口感比较好，你们可以试试。Mx9中文字网

5. 倒出来可以喝啦，总体感觉还好，有一点点白萝卜的辣。Mx9中文字网

6. 生姜可以散寒，蜂蜜生姜萝卜饮有润肠通便，健脾养胃的作用。Mx9中文字网

7. 别问我能不能萝卜煮熟了再打就不辣了，我不知道，苑惠清主任医师说的步骤就是上面的步骤。Mx9中文字网

小贴士

1. 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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