【凉拌红苋菜(消暑降火)】好吃又简单的做法

苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。而我今天做的这道凉拌红苋菜不仅营养健康,而且口味酸辣爽口,非常的开胃,是一款夏季美食哦!Mlj中文字网

凉拌红苋菜的做法:

1、准备一把红苋菜。Mlj中文字网

Mlj中文字网

2、红苋菜去茎,取嫩的叶子,清洗干净。Mlj中文字网

Mlj中文字网

3、锅加水。Mlj中文字网

Mlj中文字网

4、水开后放入红苋菜。Mlj中文字网

Mlj中文字网

5、加点油。Mlj中文字网

Mlj中文字网

6、加点盐焯水煮一下。。Mlj中文字网

Mlj中文字网

7、捞出红苋菜。Mlj中文字网

Mlj中文字网

8、姜、蒜、和红辣椒切细,加辣椒油,酱油,醋,糖,鸡精等调匀成汁。Mlj中文字网

Mlj中文字网

9、将料汁浇在菜上,吃的时候拌匀一下。Mlj中文字网

Mlj中文字网

成品图:Mlj中文字网

Mlj中文字网

凉拌红苋菜小提示:

1、苋菜焯水的时候加点油和盐,可保持蔬菜不变色。Mlj中文字网

2、凉菜用酸辣调味汁拌,更开胃爽口。Mlj中文字网