【海苔鲜味三文鱼】好吃又简单的做法

食材准备

  • 三文鱼 100克
  • 姬菇 6朵
  • 甜玉米粒 数颗
  • 寿司海苔 一小块
  • 黄油 5克
  • 葱花 少许
  • 芹菜叶或香菜叶装饰 一片
  • 调味盐 少许
  • 胡椒粉 少许

制作步骤

海苔鲜味三文鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>洗净

1. 三文鱼洗净TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,正反两面码少许调味盐

2. 正反两面码少许调味盐TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,玉米棒子掰下20左右<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5080'>甜玉米粒</a>,盒装<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2947'>姬菇</a>取6朵

3. 玉米棒子掰下20左右甜玉米粒,盒装姬菇取6朵TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,玉米粒和姬菇洗净后放人盛开水的小碗里

4. 玉米粒和姬菇洗净后放人盛开水的小碗里TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,放在微波炉里加热2分钟备用

5. 放在微波炉里加热2分钟备用TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 75428'>寿司海苔</a>切丝,小葱切葱花备用

6. 寿司海苔切丝,小葱切葱花备用TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,洋葱少许切小块

7. 洋葱少许切小块TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>

8. 准备黄油TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,取5克放入平底锅,中火

9. 取5克放入平底锅,中火TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,放入2,在三文鱼上撒上切好的洋葱小块

10. 放入2,在三文鱼上撒上切好的洋葱小块TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,现磨胡椒少许

11. 现磨胡椒少许TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,如图撒在三文鱼表面

12. 如图撒在三文鱼表面TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,注意中小火,火力不能大,一面煎上色了翻面煎另一面,单面通常煎1分半钟

13. 注意中小火,火力不能大,一面煎上色了翻面煎另一面,单面通常煎1分半钟TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,微波炉里的碗取出

14. 微波炉里的碗取出TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,三文鱼放平底锅一边,把碗里的姬菇捞出放入煎三文鱼的锅里,利用余油煎一下姬菇撒上少许调味盐

15. 三文鱼放平底锅一边,把碗里的姬菇捞出放入煎三文鱼的锅里,利用余油煎一下姬菇撒上少许调味盐TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,三文鱼两面都煎上焦黄色了

16. 三文鱼两面都煎上焦黄色了TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,姬菇也煎上色了

17. 姬菇也煎上色了TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,装盘,撒上刚才切好的寿司海苔和甜玉米粒提味装饰,色香味都很诱人咯!

18. 装盘,撒上刚才切好的寿司海苔和甜玉米粒提味装饰,色香味都很诱人咯!TBC中文字网

海苔鲜味三文鱼,看起就很香很营养美味吧</table></div>
    
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