1. 三文鱼洗净
2. 正反两面码少许调味盐
3. 玉米棒子掰下20左右甜玉米粒,盒装姬菇取6朵
4. 玉米粒和姬菇洗净后放人盛开水的小碗里
5. 放在微波炉里加热2分钟备用
6. 寿司海苔切丝,小葱切葱花备用
7. 洋葱少许切小块
8. 准备黄油
9. 取5克放入平底锅,中火
10. 放入2,在三文鱼上撒上切好的洋葱小块
11. 现磨胡椒少许
12. 如图撒在三文鱼表面
13. 注意中小火,火力不能大,一面煎上色了翻面煎另一面,单面通常煎1分半钟
14. 微波炉里的碗取出
15. 三文鱼放平底锅一边,把碗里的姬菇捞出放入煎三文鱼的锅里,利用余油煎一下姬菇撒上少许调味盐
16. 三文鱼两面都煎上焦黄色了
17. 姬菇也煎上色了
18. 装盘,撒上刚才切好的寿司海苔和甜玉米粒提味装饰,色香味都很诱人咯!