1. 准备好所有材料和酱料。
2. 圣女果选择小一点的,切两半,西兰花拆分成小朵,蒜切片。
3. 汤锅加水,烧开。
4. 加一点点盐和油,下入意面,根据包装上提示煮熟。
5. 意面煮好的时候,把西兰花加进去烫一下。
6. 马上过凉水,沥干水分待用。
7. 炒锅放入黄油,小火加热,黄油很快融化,下入蒜片爆香。
8. 下入海鲜菇炒熟。
9. 下入一包罗勒番茄意面酱。这一包是25克。
10. 煮一会,会开始冒大泡,这时候继续煮1分钟就好了。
11. 刚才煮好的螺旋意面,加入到酱料中拌匀。
12. 撒一些干酪粉即可食用。
13. 很有食欲。