【碧波芙蓉虾】好吃又简单的做法

  今天这个碧波芙蓉虾色泽红白绿颜色搭配的好美,非常清爽的一道菜肴,用芦笋浓汤打底,上面衬上雪白的蛋清、粉红的虾肉让人眼前一亮,不但让整体色彩更加漂亮,而有口感非常好吃。lHQ中文字网

  春节是阖家团圆的传统节日,如今家家户户的生活条件越来越好,三代同堂、四代同堂的家庭不在少数。一直想给老人和孩子们做一道清淡不油腻而又营养丰富的菜肴,又担心太过清淡不受欢迎。想了两天,终于想出了一道荤素搭配、中西合璧的菜——碧波芙蓉虾。这道碧波芙蓉虾借鉴了鲁菜芙蓉虾的做法,用芦笋浓汤打底,上面衬上雪白的蛋清、粉红的虾肉,美味与养眼兼备。lHQ中文字网

  碧波芙蓉虾的做法图解:lHQ中文字网

  1、将虾洗净去皮去虾线。lHQ中文字网

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  2、将虾加入少许盐、料酒、淀粉上浆。lHQ中文字网

  3、芦笋洗净去根去老皮。lHQ中文字网

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  4、将芦笋切段。lHQ中文字网

  5、土豆去皮切块。lHQ中文字网

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  6、将芦笋和土豆放入锅内,加入刚刚没过芦笋的清鸡汤煮至芦笋土豆熟透。lHQ中文字网

  7、将土豆芦笋连同鸡汤搅打成泥。lHQ中文字网

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  8、将菜泥倒入锅中,加入奶油。lHQ中文字网

  9、将汤煮至浓稠,加入适量盐和黑胡椒粉调味。lHQ中文字网

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  10、锅内烧开水,将虾仁焯熟。lHQ中文字网

  11、将蛋清放入碗中。lHQ中文字网

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  12、用打蛋器将蛋清打出泡沫。lHQ中文字网

  13、蛋清中加入牛奶打匀。lHQ中文字网

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  14、锅内放油,小火烧至微热后放入蛋清液。lHQ中文字网

  15、用铲刀慢慢推动蛋液,直到蛋清逐渐凝固。lHQ中文字网

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  16、倒入虾仁,加入适量盐调味,翻炒至蛋清凝固成型。lHQ中文字网

  17、将芦笋浓汤倒入盘底。lHQ中文字网

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  18、将炒好的芙蓉虾盛放在浓汤上。lHQ中文字网

  成品图:lHQ中文字网

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