【番茄鸡肉粒】好吃又简单的做法

  番茄鸡肉粒的家常做法中无需放太多调料,番茄的原汁原味本身就非常的好吃,在炒这道菜时候鸡肉不易炒太久,变色即可,肉质太老影响口感。下面请看好吃的番茄鸡肉粒如何制作的方法和技巧。GMF中文字网

  番茄鸡肉粒的做法教程:GMF中文字网

  1、鸡肉洗净后切小丁,加料酒、干淀粉拌匀腌制10分钟。GMF中文字网

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  2、番茄、青椒洗净后切丁。GMF中文字网

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  3、炒锅倒植物油,放腌好的鸡丁,炒制变色后加番茄丁煸炒。GMF中文字网

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  4、依次加番茄酱、盐调味,放青椒丁继续煸炒,最后加鸡精出锅。GMF中文字网

  成品图:GMF中文字网

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  番茄鸡肉粒的做法小技巧:GMF中文字网

  1、给小朋友烹饪菜肴时,调味不要过多,简单就好。GMF中文字网

  2、鸡肉炒时,变色就放其它蔬菜,不然肉质会柴,不好吃。GMF中文字网

  3、可加点糖调味,但不要过多。GMF中文字网

  营养解析:GMF中文字网

  番茄属于茄科类,丰富的胡萝卜素、维生素C及钙、钾、镁、磷可满足人体每日所需的营养元素。酸甜的味道可促进小朋友的消化功能,让胃口更好!GMF中文字网

  这道鸡肉炒青椒,为了让小朋友看着更有食欲,里面加了番茄块。而味道上,我加了番茄酱来调味。酸酸甜甜的口感,加上色彩的艳丽,小朋友一起会喜欢的。所有食材都改刀切成小粒状,让小朋友不好挑出来,自然就都吃肚了!GMF中文字网