【蒜香鱼汁豆腐羹】好吃又简单的做法

  蒜香鱼汁豆腐羹是一道做法简单的美味汤食,这道汤食喝起来鱼腥味较少,因为鱼骨无皮,并且无油脂,所以鱼腥味自然也很少啦。豆腐提前在水中泡过,因此豆腐吃起来没有了豆腥味,吃起来爽滑清新有味细嫩,很是美味。汤汁的营养丰富,含有丰富的钙物质维生素等,是一道补钙佳品,热着喝,暖身暖胃,还可以润肠。ZhI中文字网

  蒜香鱼汁豆腐羹的做法教程:ZhI中文字网

  一、食材加工:ZhI中文字网

  1、鲈鱼鱼头、身架骨清洗干净。ZhI中文字网

  2、将鱼骨剁成寸断,大蒜叶洗净切丝、老姜切片拍松、香葱洗净切断拍松,内酯豆腐切丝入清水漂养。ZhI中文字网

  二、烹饪方法:ZhI中文字网

  1、锅淋油葱姜煸香,入鲈鱼鱼头、骨架块煎炒至鱼肉变色起壳,然后加入足量清水。ZhI中文字网

  2、盖上锅盖用大火将汤汁烧成乳白色后捞出鱼骨,淋入适量食盐、胡椒粉调味后,用水淀粉勾薄芡。ZhI中文字网

  3、鱼汤芡汁烧开后加入豆腐丝,用大火烧开然后加入大蒜叶淋入适量味精调味略拌匀后即可出锅。ZhI中文字网

  成品图:ZhI中文字网

  蒜香鱼汁豆腐羹的美味小窍门:ZhI中文字网

  1、汤汁烧制成乳白色之后再捞出鱼骨。ZhI中文字网

  2、豆腐放入水里泡一下可以去除腥味。ZhI中文字网

  蒜香鱼汁豆腐羹的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来鲜美又有味的一道汤食,营养也是非常的丰富,成品汤食中不见鱼肉却闻其鱼香,非常的不错。ZhI中文字网