冬瓜薏米鸭汤养生保健

冬瓜薏米鸭汤从中医学的角度来讲，可以清热利湿、补中益气、补血润肺、利尿消肿。能够清除体内堆积的热毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮有改善作用。而且对于气血亏虚导致的头晕、头痛有辅助治疗功效。从营养学的角度来讲，冬瓜薏米鸭汤中的纤维素、蛋白质、植物蛋白都比较丰富，能够改善便秘现象。对于高血压、高血脂也有一定的改善作用。但是摄入过量之后容易引发腹胀，所以建议不要喝的特别多。