宝贝胆小怕黑，其实也是和家长环境和性格有关系的。小宝贝需要温馨和谐的家庭环境，如果这个需求得不到满足，就很可能会直接影响到宝贝的性格，宝贝遇到事情会更加容易往不好的一方面想，更敏感，更容易产生焦虑惶恐的情绪，所以怕黑的情况就有可能会更久。
其实小宝贝天生就会对黑暗的环境产生恐惧，因为在黑暗中眼睛看不到，让他不确定是不是会有伤害存在。但是在成长的过程中，在父母的陪伴和呵护之下，宝贝的安全感会逐渐建立起来，当宝贝得到了足够的安全感，他就不会那么容易害怕了。
宝贝怕黑不敢一个人睡觉，其实也是和认知能力有很大的关系的。在黑暗的环境中视觉受阻，幻想反而会更加的活跃，这个时候宝贝更容易想起来那些可怕的东西，比如电视电影里的兽以及故事里的各种妖魔鬼怪，宝贝一想起来这些东西，自己吓自己也就不敢关灯不敢一个人睡觉了。
要想解决这个问题，家长的教育就一定要到位，不断的告诉宝贝区分开虚幻与现实，让宝贝明白并且坚信，那些幻想出来的东西不会给宝贝造成任何的伤害。家长注意，是“坚信”而不是“知道”，宝贝从心底相信而且不动摇，那么就不会再去害怕这些东西了，也就会变得勇敢了。