饭桌上训宝贝的危害
1. 消化不良
宝贝被训心情糟糕时,往往为了逃避压抑的饭桌环境,草草吃几口就离开了。这种情况下,宝贝不能像平时那样细嚼慢咽,甚至连口汤都不喝,肯定会影响正常消化。
有时候,家长训斥地太严厉,直接就把宝贝训哭了。宝贝一边哭泣、抽噎着,一边吃饭,会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。
2.情绪压抑,食欲不振
很多家长平时工作都很忙,也没有太多时间陪宝贝,一天中也就吃饭的时候全家能聚在一起。家长们的本意是好的,想着能抽点时间中教育一下宝贝,可是,聊天的内容动不动就是“这次考多少分” “人家宝贝怎么那么听话” “你怎么一点都不懂事”……在这种情况下,宝贝怎么可能有吃饭的欲望呢?
而且时间一久,宝贝就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起,变得对吃饭比较排斥,严重者还会引发厌食。
饭桌上到底该教什么
1. 时间观念
做任何事情都有时间限度,一顿饭,坚决不能让宝贝无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的宝贝,长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。所以,吃饭的时候尽量关掉电视、手机,全家一块专心地吃饭,讲讲开心的事,聊聊学校、公司的见闻,让一顿饭气氛轻松、时间适度。
2.参与意识
饭前让宝贝去分发筷子、勺子,饭后让宝贝帮忙撤盘子、抹桌子……这些力所能及的小家务宝贝完全可以胜任。通过参与家务,慢慢培养宝贝的家庭责任感,让宝贝知道:“家庭中的成员就要学会分担,谁都没权利随便要求别人伺候自己!
3.进餐礼仪
一个宝贝的家庭教养和人品,往往在餐桌上一览无余。良好的进餐礼仪,对宝贝的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。
所以,家长们一定要把基本的礼貌告诉宝贝:主动帮长辈摆碗筷;等长辈入座自己再坐;不许把好吃的菜拉到自己跟前;夹菜的时候不许满盘子乱翻;尝过的东西不能再放回盘子里……
教育宝贝的最佳时机
1.悄悄话,最好睡前说
宝贝也有隐私,也有秘密,有些话总归是不好意思说出口的。比如:宝贝确实偷了同桌的橡皮,但实在是不敢承认;青春期的宝贝身体发生了一些变化,而宝贝自己难以启齿……有些秘密,让宝贝一直憋在心里不是什么好事,所以家长一旦有所察觉,就要尽力帮宝贝解决、疏导,睡觉前便是最佳的时机,因为脱了衣服钻进被窝的宝贝,也便卸下了自己的心理防御,更容易跟家长说一些心中困扰。
所以,如果你察觉宝贝最近情绪不大对劲,可以在宝贝躺下后,坐在宝贝床头,跟宝贝谈谈心,试着给宝贝一些暗示,帮宝贝渡过难关。
2.表扬宝贝,最好在饭前
既然宝贝在准备吃饭的时候身心比较放松、愉悦,那就好好利用这段时间,想一些好玩的小游戏吧。比如,宝贝今天回答问题的时候被老师表扬了,那么晚餐时间,就准备好几个高脚杯,全家“以水代酒”举杯庆祝一下,并对宝贝的努力提出表扬。
3.小道理,一起做家务时说
“身教胜于言传”,生活中的很多小道理,光靠给宝贝讲,宝贝是不会理解的,必须要在具体的行动中演示给宝贝看,宝贝才会理解深刻、记忆长久。比如,你跟宝贝一起遛狗时,可以趁机告诉宝贝:“宝宝你看,小狗跟咱一块出来多高兴啊,它自己在家待了一天,肯定超级无聊、超级痛苦!小狗把你当成了最好的朋友,所以你要记得常陪它出来逛逛啊!”
爸爸妈妈们,饭桌是拉近跟宝贝距离,培养温馨和睦家庭气氛的好时机,尽量多聊一些开心愉悦的事,这样宝贝才能更健康、更快乐!