做法： 2se中文字网
可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。 2se中文字网
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反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。 2se中文字网
养成张口呼吸习惯的宝贝，在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。 2se中文字网
在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，宝贝习惯大口喘气，这时家长可以鼓励宝贝闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝贝用口呼吸的习惯。 2se中文字网
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