1、寄生虫病
饮食不卫生，或者宝宝不爱洗手，都会导致肠道内有寄生虫产生。出现在肠道内的寄生虫通常有两种，一种是蛔虫，一种是蛲虫。蛔虫所产生的毒素会起到刺激神经的作用，从而因为神经兴奋而导致宝宝磨牙。蛲虫会分泌出一种毒素，这种毒素会让宝宝的肛门瘙痒，从而影响小孩的睡眠，造成宝宝磨牙的情况出现。
2、精神紧张或压抑
如果宝宝在睡觉之前看了比较刺激性的电视节目，或者玩了刺激性的游戏，那么精神则会特别紧张，从而引起磨牙。另外，如果宝宝在睡觉之前受到了爸爸妈妈的责骂，那么心情则会变得压抑和不安，晚上出现磨牙的几率也会增大。
3、肠道负担过重
宝贝在睡觉之前如果吃过多的食物，胃肠道则不能够好好的休息和修复，从而加重胃肠道的负担，进而让宝贝入睡之后不由自主地磨牙。
4、缺乏营养
现在挑食的小孩有很多，大多数宝贝都不喜欢吃蔬菜，这样的饮食习惯导致有许多小孩都缺乏营养，尤其是钙、磷等微量元素。缺乏这些营养之后，宝贝晚间就会因为面部咀嚼肌收缩而出现磨牙的情况。
5、牙齿发育不良
如果在换牙期间宝贝患上了佝偻病或者缺乏营养，都可能会导致牙齿发育不良，当上牙和下牙接触时咬和面不能够保持平衡时，宝贝睡着之后就会不由自主地磨牙。
为了避免磨牙对牙齿造成伤害，家长要督促宝宝养成良好的饮食习惯，最好能够多吃一些蔬菜和水果，保持营养均衡。另外还要养成良好的卫生习惯，饭前便后必须要洗手。家长在宝贝睡觉之前，也尽量不要给宝贝吃过多难以消化的食物，也不要陪同宝贝玩比较刺激的游戏，更不要打骂宝贝。一旦发现宝贝牙齿发育有问题，要及时就医检查，防止因牙齿发育不良而导致磨牙，甚至其它不良影响的发生。