宝宝喉咙发炎，是婴幼儿时期非常常见的一种现象。引起宝宝喉咙发炎的原因有很多，但无论是什么原因引起的，宝宝喉咙发炎的时候，会导致宝宝咽喉红肿、疼痛，如果喉咙发炎，没有及时得到缓解、治疗，很有可能会因此诱发一些其他的疾病。
为什么宝宝容易出现喉咙发炎的现象？
引起宝宝喉咙发炎的原因有很多，主要还是因为宝宝年纪偏小的情况下，身体的免疫力和抵抗力比较弱。这就容易导致宝贝在成长的过程中，只要有细菌或病毒的侵袭，就很容易被它们所感染，从而造成一些上呼吸道感染疾病。上呼吸道疾病中最常见的就是扁桃体发炎、喉咙肿痛。还有一些宝贝本身就存在着一些慢性疾病，比如像咽喉炎、鼻炎，这些慢性疾病在发病的时候，很有可能导致宝贝张嘴呼吸，这就容易刺激咽喉，这也是容易引发宝宝喉咙发炎的原因。宝贝不良的生活习惯也会容易导致喉咙发炎，如果平常蔬菜水果或者水喝的少，这都是容易引起喉咙发炎的因素。
宝宝喉咙发炎该怎么做呢？
1、勤喝水
宝贝喉咙发炎的时候，喉咙都会比较干燥，此时一定要多喝水，勤喝水可以帮助宝贝加快身体代谢，能够快速的将体内的毒素排出。而且多喝水可以缓解喉咙发炎时，喉咙不适的情况。
2、清淡饮食
当宝贝出现喉咙不舒服的情况时，一定要及时的调整宝贝的饮食。这个时期尽量给宝贝多吃一些蔬菜水果，避免食用重口味、辛辣刺激的食物。水果蔬菜里面的维生素，可以很好的修复宝贝的免疫系统，帮助宝贝快速的康复，而辛辣刺激的食物只会加重宝贝的病情。
3、勤漱口
口腔卫生和宝贝喉咙发炎也有着很大的关系，当宝贝出现喉咙发炎的情况，说明体内已经有大量的病毒。如果口腔卫生很差，会加重细菌的滋生，宝贝出现喉咙发炎的情况时，要保持口腔卫生，尽量做到勤漱口，吃完食物之后，用淡盐水漱口可以更有效的保证口腔卫生。
4、适当的运动
家长带宝贝适当的参加户外活动，做一些简单的运动，可以帮助宝贝提高身体的抵抗力。在运动的时候，能够加速身体的新陈代谢，对于宝贝的康复有很大的帮助。
5、借助药物
严重的喉咙发炎容易影响宝贝的饮食和睡眠，长期得不到缓解的时候，很容易引发其他的疾病，家长可以在医生的建议下，借助一些药物辅助治疗，尽快帮助宝贝恢复健康。
喉咙发炎是儿童时期非常常见的现象，家长们不必操之过急，平常一定要注意给宝贝多喝水、饮食清淡，保证充足的睡眠，做好这些是可以有效预防宝贝喉咙发炎现象的。