位置：中脘位于肚脐直上4寸。
手法：用一手大鱼际着力按摩该穴位。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的宝贝可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。
手法：用拇指按揉该穴（一边一分钟）。
作用：足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于宝贝因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。
手法：由下往上提捏宝贝脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：捏脊可以促进宝贝脾胃消化，避免肠胃积食。