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铁是宝宝生长发育时期非常重要的一种元素，儿童在生长发育时期铁缺乏会导致宝贝身体变得比较虚弱，抵抗力下降，宝贝很容易生病。另外宝贝缺铁对智力和行为都会带来很大的影响，如果宝贝生长发育受到影响了，宝贝的身高也会受到影响，所以小孩缺铁影响个子。
儿童时期缺铁会影响宝贝一生的生长发育，宝贝的智力损伤，行为发育也迟缓，而且在儿童时期没有及时改善这种情况以后即使补充再多的铁也不能恢复宝贝的情况，所以父母一定要重视缺铁给宝宝带来的危害，及时给宝贝补充铁。
1、饮食疗法
如果宝贝出现缺铁的表现，在排除其他器质性疾病的基础上，可以适当给宝贝吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物的血液以及黑木耳、大枣等。另外还要注意补充其它营养物质，促进铁的吸收，也防止其他营养物质的缺乏。
2、补充铁剂
在医生的指导之下选择合适的铁剂，千万不要擅自进行，一定要进行铁元素水平检查之后，再来定夺要不要补充铁剂。另外，根据医生的指导，适量补充，避免过量补充铁剂而引起其他不良症状。