常常听到有宝妈骄傲的说自己的宝贝只有八个月大就能吃大人吃的饭了。但是她们不知道成人吃的东西并不适合一岁以下的宝贝吃。因为成人的食物里一般都有很多调味品，比如盐、味精、辣椒等，宝贝太早的接触这些容易患上高血压等慢性的疾病，不利于成长发育。
过早的让宝贝吃大人的饭有什么危害呢？
首先会增加宝贝的肠胃负担
一岁之前宝贝还没有长牙，没有什么咀嚼的能力。成人的食物必须通过牙齿磨碎在吃到肚子里，但是宝贝做不到直接吞下去的话容易让肠胃消化不良。
第二：导致发育迟缓
成人饭里有许多盐分，宝贝摄入过多的盐会影响钙的吸收，还会造成宝贝发育迟缓。等宝贝长大成人，的高血压、发胖的几率也会更高。
第三：增加患病的概率
成人的饭菜口味偏重，尽管宝宝会喜欢吃，但是家长切忌不能随便给宝贝吃。一岁以内宝贝的味觉宝贝发育，吃太多重口味的东西会影响到正常的饮食，还有可能让他变得只喜欢一种味道，比如说嗜甜或者偏食等。以后再想让宝贝改过来就很困难了。
那宝贝什么时候可以吃成人的饭菜呢？
在宝贝八九个月的时候就可以开始给宝贝吃一些有硬度的东西，比如饼干、烤馒头片这些，这样能够提升宝贝的咀嚼能力并且缓解宝贝长牙感到的不适感，对以后喂养宝贝也很有帮助。