全职带娃三年，宝贝依然没有安全感？家长需要警惕“假”陪伴。以这样的方式待在家里陪在宝贝身边，还不如自己去上班对宝贝影响大。
一是跟宝贝之间有能增加感情的互动
节目里的妈妈，早上和宝贝吃完早餐之后，就开始在家里拖地。三岁的宝贝在沙发旁无聊地玩着玩具，拖把拖到宝贝身边时，宝贝无动于衷，妈妈更是直接将宝贝隔了过去。等妈妈拖完地，又开始擦桌子，洗衣服。
整个过程观察下来，妈妈和宝贝各做各的，眼神和言语上几乎没有任何交流。妈妈更像是一个勤劳的保姆，面容忧郁，把自己陷入各种家务事的忙碌中。
如今大家都在提倡“高质量陪伴”，这对上班族爸妈来说尤为重要。可该如何利用下班后的有限时间增加对宝贝的陪伴，从而增进亲子感情呢?重点就在于——有感情的互动。
比如跟宝贝一起读绘本，或一起搭积木，或一起跑跑跳跳，这个“一起”就表示，你和宝贝是同频的，宝贝在这个过程中和你互动，得到了快乐，感受到了你的爱。这样才是真正的陪伴。
二是不过度干涉宝贝的活动
有些家长尽职尽责，宝贝做什么事他都陪着，结果发现自己特别累不说，宝贝还挺烦自己。其实这是因为，他在陪伴宝贝的过程中，过度干涉宝贝行为了。
比如宝宝正在专心玩玩具，家长过来递水杯让喝水，一会儿又拿饼干让吃，再一会儿又提醒宝贝注意坐姿......这就是过度干涉。宝宝三岁前，正是专注力形成的关键期，总这么被干涉，专注力屡遭破坏，还不如不陪呢。
三是家长陪在宝贝身边时，自身情绪怎样
心理学家发现，宝贝年龄越小，情绪受家长影响最大，尤其是妈妈。这是因为，宝贝在刚出生的6个月里，以为自己是跟妈妈一体的，因此妈妈的喜怒哀乐决定着宝宝的喜怒哀乐。即便宝宝月龄大了之后，自主意识逐渐显现，但精神上依然受家庭氛围的影响。
如果陪在宝贝身边的妈妈，精神上很压抑，或者焦虑以后自己的工作事宜，就会无形中给宝贝造成压力。宝贝感受到了你的焦虑，会表现出生病、精神紧张、烦躁不安等症状。节目里的妈妈，就是因为跟爸爸关系淡漠，内心压抑，才间接导致自己宝贝出现了一系列行为问题。
为了给宝贝更好的陪伴，你有注意到以上三点吗?