可以适当吃些香蕉
宝宝咳嗽有痰的情况下，医生可能建议你不要让宝宝吃太多凉性的水果，而香蕉是性凉的，因此在风寒感冒咳嗽有痰的时候，医生会不建议吃，但是宝宝若是风热感冒咳嗽有痰的话，适当吃些香蕉可促进消化，起到辅助治疗的作用。
注意：
香蕉性寒，不宜多吃，容易加重风寒感冒，不利于感冒咳嗽有痰的恢复。
1、风热感冒咳嗽有痰：
宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时吃香蕉做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复。
2、燥热咳嗽有痰：
宝宝有干咳痰少甚至无痰的，伴有口干口渴的燥热咳痰的症状时，吃些香蕉，可促进消化，增加食欲，帮助宝宝尽快调理治愈。
香蕉粥
1、食材：
大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
2、做法：
大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，即可食用。
3、功效：
清热润肠通便，在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳。
冰糖炖香蕉
1、食材：
香蕉300克，冰糖20克。
2、做法：
将香蕉去皮，去除褐色线，不然熟后有涩味，然后加冰糖适量，隔水蒸10分钟，待凉后即可食用。
3、功效：
清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。
1、宝宝咳嗽有痰期间，不吃油炸过的香蕉。
2、宝宝咳嗽有痰期间不能吃香蕉太多，每天大约50克香蕉，半根为宜。
3、宝宝脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食香蕉，而胃酸过多的宝宝最好不吃香蕉。
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