小宝吃带鱼的做法大全

清蒸带鱼

1、食材: Tvf中文字网

带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,香菜。 Tvf中文字网

2、做法: Tvf中文字网

(1)选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下。 Tvf中文字网

(2)分割成均匀的几段。 Tvf中文字网

(3)用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟。 Tvf中文字网

(4)盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘。 Tvf中文字网

(5)入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅。 Tvf中文字网

(6)另起油锅,油热后,下入蒜片姜丝,炒出香味。 Tvf中文字网

(7)倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。 Tvf中文字网

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茄汁带鱼

1、食材: Tvf中文字网

带鱼、番茄酱、姜、白酒、糖、生粉、油盐。 Tvf中文字网

2、做法: Tvf中文字网

(1)带鱼洗净后切成块, 加入白酒、盐和姜片。 Tvf中文字网

(2)涂抹均匀后腌制一会儿。 Tvf中文字网

(3)将腌制好的带鱼块表面涂抹一层薄薄的生粉。 Tvf中文字网

(4)烧热锅,加热油,将裹有的生粉的带鱼片放入锅中,连姜片一起放入。 Tvf中文字网

(5)带鱼表面煎至金黄后翻一面, 再煎至金黄后拿出来。 Tvf中文字网

(6)留些底油,加入姜末煸炒。 Tvf中文字网

(7)煸炒出香味后放入番茄酱一起翻炒。 Tvf中文字网

(8)加入适量的水煮一下。 Tvf中文字网

(9)煮开后放入刚刚煎过的带鱼块。 Tvf中文字网

(10)加入适量的盐和糖调味。 Tvf中文字网

(11)加上盖煮上三分钟, 中间翻动一次。 Tvf中文字网

(12)大火收汁即可。 Tvf中文字网

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芝麻带鱼

1、食材: Tvf中文字网

姜末、葱花、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、植物油。 Tvf中文字网

2、做法: Tvf中文字网

(1)带鱼洗净,斩棱形块,加料酒、姜末、葱花腌渍入味。 Tvf中文字网

(2)芝麻入干净锅,用小火炒香备用。 Tvf中文字网

(3)炒锅内倒入植物油烧至七八成热,下带鱼块炸至金黄捞出,沥油备用。 Tvf中文字网

(4)锅内留底油,炒香姜末、葱花,加水煮沸,熬出味后,下带鱼块。 Tvf中文字网

(5)用盐、味精、胡椒粉、白糖调味,用中火收汁,起锅撒上芝麻即可。 Tvf中文字网

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红烧带鱼

1、食材: Tvf中文字网

带鱼,姜片,大蒜,葱,生抽2汤匙,陈醋1汤匙,冰糖3-4颗,盐少许。 Tvf中文字网

2、做法: Tvf中文字网

(1)带鱼斩块并在鱼块上划几道口子(可以更好入味)。 Tvf中文字网

(2)姜片、大蒜、葱均适量。 Tvf中文字网

(3)生抽2汤匙、陈醋1汤匙、冰糖3-4颗、盐少许搅拌成湿料。 Tvf中文字网

(4)热油加姜片,入鱼两面稍微煎黄,加大蒜粒和一半的葱段。 Tvf中文字网

(5)先加料酒1汤匙去鱼腥味,再加入湿料稍微晃动锅就好,不要翻炒。 Tvf中文字网

(6)一次性加水盖过鱼肉,大火烧开转小火炖至水快干(20-25分钟,中间将鱼块轻轻的翻面以便更好入味)。 Tvf中文字网

(7)然后加入其它的葱段和青红椒片,最后收汁出锅即可。 Tvf中文字网

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