1、原因：
苹果是富含丰富的营养物质，其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。
2、食用方法：
材料：苹果1个（三两多）、温开水。
工具：简易榨汁机。
做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁，加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
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1、原因：
香蕉口感柔软，易消化，而且含有丰富的钙、磷、铁等。
2、食用方法：
材料：香蕉1/4只。
工具：汤匙。
做法：香蕉去皮，用汤匙把香蕉仔细的刮肉下来，然后再用汤匙的背压烂。就这么吃也可以，加一点点水或奶拌好吃也行。
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1、原因：
橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。
2、食用方法：
材料：橙子。
工具：玻璃挤橙器。
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
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