哮喘小宝营养食谱推荐 宝贝哮喘这样吃最好

哮喘宝宝营养食谱推荐一 核桃杏仁汤

1、食材: oU4中文字网

核桃仁25克,杏仁10克,生姜10克,蜂蜜适量。 oU4中文字网

2、做法: oU4中文字网

(1)将核桃仁、杏仁捣碎,将生姜洗净切片。 oU4中文字网

(2)锅置火上,加1碗水,放入所有食材。 oU4中文字网

(3)煮沸后加蜂蜜,改小火焖10分钟就可以了。 oU4中文字网

oU4中文字网

哮喘宝宝营养食谱推荐二 茶叶煮鸡蛋

1、食材: oU4中文字网

鸡蛋2个,绿茶15克。 oU4中文字网

2、做法: oU4中文字网

(1)鸡蛋洗净,放入锅中。 oU4中文字网

(2)加绿茶和水400毫升,用小火煮熟。 oU4中文字网

(3)蛋熟后去壳再煨煮,水干时就可以吃了。 oU4中文字网

oU4中文字网

哮喘宝宝营养食谱推荐三 薏苡杏仁露

1、食材: oU4中文字网

薏苡仁15克,杏仁15克,冰糖适量。 oU4中文字网

2、做法: oU4中文字网

(1)将薏苡仁淘洗干净,将杏仁去皮和尖洗净,将冰糖捣烂。 oU4中文字网

(2)将薏苡仁放入锅中,加适量清水,开大火煮沸后转小火煮至半熟。 oU4中文字网

(3)放入杏仁,继续小火煮至熟,加入冰糖,溶化成露就可以了。 oU4中文字网

12