陪伴，不是光在家里两眼盯着宝贝，更不是偶尔带宝贝去趟游乐场就够了。陪宝贝也讲究方式方法，错误的陪伴只会影响宝贝的成长，而高质量的陪伴才能真正帮助宝贝完善性格和心理健康。
高质量的陪伴宝贝有3个技巧，掌握这些才能让陪伴更有意义，粉丝妈妈赶紧学起来吧!
1、陪宝贝睡觉
看到标题粉丝妈妈一定感到有些疑惑：睡觉?陪宝贝睡觉就是高质量的陪伴了?这也太简单了。其实不然，陪伴宝贝睡觉并不是一件简单的事，其中有很多技巧。
睡前陪宝贝聊天。宝贝睡觉前心情是最安静平和的时候，家长可以利用这个时间问问宝贝白天都做了什么事情、在幼儿园有哪些收获、有没有发生有趣的事情，或者问问宝贝最近有没有烦恼等等。
给宝贝讲“故事”。这里的讲故事不单单指童话故事书，更多的是家长给宝贝讲讲自己的故事，家庭里的、工作岗位上的，或是爸爸和妈妈以前的故事。家长不要一味的光了解宝贝，也要让宝贝了解你，夜晚降临，躺在床上，给宝贝讲讲“大人的故事”，想必每个宝贝都爱听。
等宝贝入睡再离开。很多家庭都是父母白天上班，只有晚上才能陪伴宝贝，因此现在很多宝贝缺乏来自父母的安全感。陪宝贝吃过晚饭、聊完天或讲完“故事”，看着宝贝慢慢入睡后，爸爸妈妈给宝贝盖好被子，送上一个晚安之吻再离开。据优妈儿时的记忆，晚上经常感受到妈妈给自己盖被子的温暖。
2、陪宝贝看动画片
看到这个很多粉丝妈妈又疑惑了：好不容易有时间陪宝贝玩玩，怎么是和他看动画片呢?没错，是陪宝贝看动画片，但考虑到有的宝贝年龄小不能经常看电视，所以，陪宝贝看动画片要适度。
和宝贝讨论动画片。首先提醒家长要帮宝贝挑选健康有益的动画片，有些偏暴力和色情等不健康的动画片一定不要给宝贝看。爱看动画片是每个宝贝共同的特点，家长陪宝贝观看时要和宝贝多交流，帮助宝贝了解剧情，分析每个角色的特点。
陪宝贝“演”动画片。宝贝从小具有很强的模仿能力，他们会从看到的动画片中学到一些语言和动作。家长可以根据剧情和宝贝排练一场话剧，一方面可以锻炼宝贝的反映能力和肢体协调能力，另外通过亲子互动还能拉近和宝贝之间的亲情。
3、陪宝贝爬山
大多数的家长忙于工作，很难抽出假期带宝贝旅游，即使有节假日又头疼景区的“人山人海”。优妈建议家长可以在周末时带宝贝爬爬山，就在所在城市的附近，没有人挤人，还有充分的时间准备出行和休息。
陪宝贝感受大自然。山川河流是大自然最美的馈赠，在爬山的过程中会看到很多树木花草、昆虫小鸟，可以开阔宝贝的视野、增长见识。让宝贝多走进大自然，呼吸新鲜空气，听听大山里的声音是一件极其美妙的事情。
爬山能锻炼宝贝的体质。宝贝不同于大人，不能做太多的体育活动，如果想让宝贝多活动活动，那爬山是最好的方式了。爬山需要手脚并用，对关节、骨骼和肌肉发育都有好处，还能改善血液循环;山上空气新鲜，含有较多的负氧离子，对宝贝的呼吸功能大有好处。
缓解宝贝的压力和烦恼。不要以为小宝贝就没有压力和烦恼了，他们的小心脏里也藏着很多“秘密”呢。爬山不仅需要充足的体力，还考验一个人的意志力，经常带宝贝爬山能增加自信心，磨练宝贝的坚韧力，有助于摆脱不良的情绪和烦恼，使心情更加愉悦，精神更健康。