晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，并且要把宝宝喂饱，一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。
小贴士：
宝宝添加辅食自后，早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
2
很多宝宝夜奶频繁，并不是真的饿了，而是享受这个过程，尤其是很多宝宝喜欢躺着喝奶，因此晚上躺着喝奶好像成了一种习惯，一到了这个时间，就要重新来一遍这个过程。
建议：
让宝宝白天的时候坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
123