一、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
二、冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；果蔬鲜，五谷糙；牛羊肉，热量高；时冬至，愿君好！
三、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
四、女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。
五、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
六、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
七、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
八、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
久、春季吃笋正当时，注意几点更营养；适量原则别贪多，每人每餐半根限；选择每节距离短，鲜嫩入味嚼劲好；沸水焯烫再烹饪，去除涩味是高招。愿快乐安康！
一零、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
一一、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
一二、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
一三、自知气发每因情，情在何由气得平。
一四、金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康！
一五、没有不会美的女人，只有不愿美的女人!女人之美，始于美容!
一六、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
一七、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
一八、人勤病懒，人懒病勤，今天懒一次，十天补不会，懒人的知己是瞌睡，懒人的床等于死人的墓！
一久、小暑就要停停，赏玩快乐的风景；小暑就要歇歇，品尝悠闲的岁月；小暑就要懒懒，享受阳光的灿烂；小暑就要笑笑，清空无谓的浮躁。愿你小暑好，没烦恼！
二零、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
二一、女人一成不变，男人一定会变!因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花!千万别做男人不喜欢的三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人!
二二、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
二三、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
二四、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
二五、醉过方知酒浓，想你才知情重！秋天悄然来临，是否又在忙碌奔走？困了就打个盹，烦了就喝一口。金秋时节了，短信表达问候：保重身体，好运永久！
二六、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
二七、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯*欲乎！
二八、年纪轻轻就过上了养生之路先来一包“当归补血丸”。
二久、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
三零、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
三一、茄花清热治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花儿治粉刺，绣球花有止疟功；参花泡茶可醒脑，丁香花治气管炎；槿花凉血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！
三二、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
三三、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
三四、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点！
三五、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
三六、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
三七、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
三八、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。
三久、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
四零、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！
四一、冬至节气到，阳光送关照，饺子快递到：平安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！
四二、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
四三、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
四四、四十之后多事秋，疾病出现不停休。
四五、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
四六、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康！
四七、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
四八、体弱病欺人，体强人欺病。
四久、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
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